在正念中攜手同行 美華慈心關懷聯盟15週年慶

在正念中攜手同行

美華慈心關懷聯盟15週年慶

美華慈心關懷聯盟今年15歲了！如果說「十年樹木」，您已陪伴我們從幼苗長成巨木了。15年來，一圈圈的年輪刻下我們在美國、加拿大、中國、台灣、香港和新加坡等地華人社區，一步一腳印拓展生命關懷教育及病人探訪服務。美華慈心關懷聯盟自2005年成立以來，一直專注於提供生命末期關懷、中文教育資訊、社區推廣活動、病人探訪、志工培訓以及醫療人員的訓練等。十五年來美華慈心已培訓超過400名志工， 為醫事專業人員做過120場的講座，舉辦過500場的社區活動，探訪病人超過6000人次，美華慈心關懷聯盟在生命教育方面已直接影響了兩萬個以上的家庭。

美華慈心關懷聯盟準備了一連串的精彩活動來慶祝15週年慶。包括邀請到多位講師：紐約長老會皇后醫院老年醫學科及緩和治療科潘欣心醫師，以自身經驗談論醫生感染新冠病毒，面對死亡，學習生命的過程；加州舊金山灣區安寧療護醫師Gary Lee談論華人社區與安寧療護的需求；加州緩和療護和事前療護計劃羅雋醫師討論新冠病毒疫情中的緩和療護；以及舊金山Zen Caregiving Project執行長Roy Remer和美華慈心正念的自我照顧專案負責人雷叔雲女士談論如何運用正念改善照顧者身心的整體健康。

美華慈心關懷聯盟15週年慶的活動如下，請上美華慈心網站報名www.caccc-usa.org：

·         10月16日，星期五，美西時間上午10點－中午12點（美東時間下午1－3點）：醫療專業人員講座 (活動以英語進行，免費提供给護士和社工等專業人員2小時的CE Credit。)

·         10月17日，星期六，美西時間上午10點－中午12點（美東時間下午1－3點）：社區講座 (活動以普通話進行，提供同步英文與廣東話的口譯。)

·         10月24日，星期六，美西時間上午10點－中午12點（美東時間下午1－3點）：安心茶話屋 (活動以普通話和廣東話進行)

·         10月29日，星期四，美西時間上午10－11點（美東時間下午1－2 點）：如何和父母談論事前療護計劃 (活動以普通話進行，提供同步廣東話的口譯。)

·         11月7日，星期六，美西時間上午9：30－下午3：00點（美東時間下午12：30 －6：00點）：美華慈心志工訓練 （活動以普通話進行，內容包括：事前療護計劃、安寧緩和療護、安心茶話屋和正念的自我照顧）

·         11月14日，星期六，美西時間上午10－中午12點（美東時間下午1－3點）：安心茶話屋引導員訓練

今年三月新冠肺炎疫情爆發，美華慈心於四月即開使提供每星期三的「正念與減壓」活動，除了帶大家練習正念，穩定心情，每週也有不同的嘉賓分享不同的主題，受到各地區華人的歡迎。美華慈心的15週年慶主題即是「在正念中攜手同行」。美華慈心關懷聯盟與位於舊金山的Zen Caregiving Project (ZCP)合作，以ZCP的 Mindful Caregiving 課程為基礎，發展出一套適合華人文化的全新課程－「正念的自我照顧」。打造一個體驗和學習環境，讓參與者在其中可以放心表達對自我照顧的困難和擔憂，有機會反思目前的生活方式和行為，學到照顧自己的方法，以改善身心的整體健康，把照顧工作做得更好。這整套教學法的基調是「正念」。已有12位同學完成第一期八週的課程，都覺得得到很大的幫助，學習到照顧自己、照顧家人的法寶，並成立分享圈互助小組。成員們互相支持，一起繼續練習正念，讓自己更健康。12位新同學也已展開第二期的課程。想要報名參加的朋友，請關注美華慈心明年的課程日期。

成立於2018年底，通過密集主辦各類線上講座、運動、學習和社交活動，致力服務全美50歲以上華裔朋友，提供在美退休養老信息並推廣健康中老年生活的【樂活50加-Happy 50 Plus】，是美華慈心10月17日社區活動的協辦單位。希望廣大的華人社區能因參加這場講座獲得事前療護計劃、對抗新冠病毒、緩和療護和正念的自我照顧的新知識，而更健康、更安心。【樂活50加】網站：www.happy50plus.org

美華慈心關懷聯盟沒有政府、大企業或廠商的資助，有的就是醫療合作單位、慈善機構和善心人士的捐助。華人社區需要生命關懷和正念的自我照顧，美華慈心也需要澆灌和滋養，繼續茁壯，以服務華人社區。期待您的支持與贊助！在9月1號至10月31日之間所收到的300元以上的捐款，將贈送價值20元有關正念或生命關懷的中文書一本，或安心卡一副。詳情請上美華慈心的網路www.caccc-usa.org。美華慈心關懷聯盟是501 (c) (3) 非營利組織，您的慈善捐款享有100% 的免稅優惠。Tax ID: #26-089114

支票捐款:

支票抬頭請寫: CACCC, 請將支票寄至: P.O. Box 276, Cupertino, CA 95015

您有任何報名或捐款贊助的問題請打：626－277－5775或 312－952－1007。

美華慈心關懷聯盟是全美第一所以聯盟模式，致力於提供華人生命末期服務的機構。自2005年在北加州成立以來，在生命末期的議題上，與合作夥伴共享專業知識和資源，推動優質的生命末期病人陪伴，從事社區宣導教育並訓練志工、照護者和醫療專業人員。至今已有超過150個聯盟組織和1,400位會員。除了製作和翻譯相 關中英文書籍、光碟及教育文宣，並為醫療、教育、宗教及社區單位舉辦數百場的的相關講座，鼓勵華人參與事前療護計劃及療護決定；舉行安心茶話屋，引導華人探討生命末期的議題。

美華慈心新聞連絡人：楊秀慧 Shirley Pan, 626-277-5775

美華慈心免費留言電話：866-661-5687        美華慈心電郵：info@caccc-usa.org

美華慈心網站：www.caccc.usa.org           美華慈心臉書：www.facebook.com/CACforCC/

樂活50加-Happy 50 Plus新聞連絡人：Amanda Lee, 626-374-8604

【樂活50加】網站：www.happy50plus.org